O psiquiatra sugeriu trocar o remédio de Carlos e ele entrou em pânico. Passou uma semana remoendo sozinho, sem falar com ninguém. Chegou na terapia e desabou: "Não quero trocar. Estou com medo de ficar pior." A psicóloga perguntou: "Carlos, o que exatamente te assusta na troca?" Ele nunca tinha parado pra pensar. Era medo do desconhecido, de perder o pouco controle que tinha. Ela o ajudou a listar os prós e contras, a separar o medo racional do irracional. Disse: "Você pode discutir isso com o psiquiatra. Leve suas dúvidas, peça pra ele explicar o motivo da troca, os prazos, os efeitos esperados." Carlos fez isso. O psiquiatra explicou que o remédio atual perdia efeito com o tempo e o novo tinha menos colaterais. Eles concordaram em fazer a transição gradual. Na terapia, eles falaram sobre como ele estava se adaptando. Carlos aprendeu que troca de medicação se conversa com os dois — psiquiatra e psicólogo — e que o medo diminui quando a gente entende o motivo.