Ela esperava que o Carlos desse tarefas de casa. Toda semana ela ia embora pensando "será que ele vai mandar alguma coisa?" Mas ele nunca mandava. E ela não pedia. Ficava naquele limbo: queria algo pra fazer entre as sessões, mas achava que pedir seria exigir demais. Até que um dia perguntou: "Carlos, você não passa exercícios? Acho que me ajudaria."
Ele sorriu. "Luísa, eu não passo porque alguns pacientes não gostam. Mas se você sente que funciona, posso sugerir." A partir dali, eles combinavam no final de cada sessão — ele sugeria um registro, uma prática, um exercício de respiração. Ter essa combinação transformou a semana entre as sessões: ela não ficava só esperando a próxima quinta-feira, ela tinha algo pra fazer.
O que ela aprendeu foi simples: o terapeuta não é adivinho. Se você quer exercícios pra casa, pede. A maioria adora dar, porque sabe que o trabalho entre as sessões potencializa o resultado. Mas eles precisam saber que você quer.