Ano novo, Clarinha sentou com a família para definir metas de saúde.
— Cada um vai escolher uma meta realista — ela disse.
— Eu quero caminhar três vezes por semana — Beto disse.
— Eu quero comer mais salada — Pedro falou.
— Eu quero ir ao cardiologista — Seu Antônio completou.
Clarinha anotou tudo num quadro. Pendurou na cozinha.
— Isso é meta ou é lista de supermercado? — Beto brincou.
— É compromisso.
Ao longo do ano, ela marcava quem cumpriu. Beto caminhou, Pedro comeu salada, Seu Antônio foi ao cardiologista.
— Funcionou — Beto admitiu.
— Porque a gente escreveu. Meta escrita é promessa.
— E promessa de saúde é a única que vale a pena.
No fim do ano, festejaram: todos saudáveis. Prevenir é planejar.