Beto baixou um aplicativo de saúde depois que o médico pediu para controlar a pressão.
— Isso mede passos, batimentos, sono e peso — ele mostrou a Clarinha.
— E você vai usar?
— Vou tentar.
Na primeira semana, Beto registrou tudo. Pressão, peso, atividade. No fim do mês, os dados mostravam melhora.
— Perdi dois quilos — ele disse, orgulhoso.
— O app que fez?
— Não. Mas ele me lembrou de caminhar, de medir a pressão, de beber água.
— É um empurrãozinho.
— Exato. Prevenção digital.
Clarinha baixou também. No jantar, comparavam passos.
— Você andou mais que eu — Beto reclamou.
— Porque fui no mercado a pé. Andar também previne.