Pedro entrou pro time da escola. Animado, queria jogar todos os dias, sem alongar, sem descansar.
— Você vai se machucar — Luísa avisou.
— Mãe, eu sou novo!
Na terceira semana, Pedro sentiu uma fisgada na coxa. Parou de correr, mancou até o banco.
O ortopedista diagnosticou: estiramento muscular leve. Dez dias de repouso.
— Você não alongou — o médico disse. — Não se preparou.
— É futebol, não cirurgia.
— O corpo precisa de preparo. Alongamento, fortalecimento, descanso.
Pedro ficou dez dias sem jogar. Aprendendo a lição. Quando voltou, incluiu alongamento na rotina.
— Prevenir é chato — ele disse a Luísa. — Mas ficar parado é pior.
— Sabedoria aos quinze anos. Guarda esse aprendizado.