Na terapia, Carlos desabafou: "Não consigo tomar decisão nenhuma." A psicóloga perguntou: "Nem qual?" Ele respondeu: "Escolher um restaurante já me trava." Ela o fez lembrar de uma decisão que deu errado no passado. Ele contou da faculdade: trocou de curso, se arrependeu, perdeu dois anos. Ela explicou: o medo de decidir vinha de uma generalização — uma escolha errada o fez acreditar que toda escolha pode ser catastrófica. Ela propôs um experimento: decisões pequenas (o que comer, que roupa vestir) em 30 segundos, sem pensar. Não importava o resultado. Depois de uma semana, o músculo da decisão começou a destravar. Pra decisões grandes, ela deu uma matriz: o que ele ganha, o que ele perde, o que dá pra reverter. Aprendeu que o medo de decidir paralisava mais do que qualquer decisão errada poderia machucar.