Luísa fazia check-up todo ano como todo mundo. Um problema de tireoide foi descoberto num exame de rotina, mas o médico disse que ela deveria ter voltado em seis meses e não em doze. Perdeu tempo. O recomendado é: pergunte qual a frequência ideal para você baseado no seu perfil. "Doutor, qual a periodicidade recomendada de consultas para mim, considerando minha idade, histórico familiar e condições atuais?" Pessoas saudáveis: 1 vez por ano. Se tem doença crônica: a cada 3-6 meses. Se tem histórico familiar de câncer: conforme protocolo específico. Se toma medicação contínua: a cada 3-6 meses para ajuste. Pergunte também: "Preciso alternar entre clínico e especialista? Com que frequência devo ver cada um?" O erro foi achar que a frequência era a mesma para todo mundo. Hoje ela pede ao médico um cronograma de consultas: clínico, ginecologista, dentista, oftalmologista. Coloca no calendário e segue. Cada especialista tem seu prazo ideal.