Carlos descobriu que tem uma condição crônica na última consulta e saiu de lá sem saber direito o que fazer. Na consulta seguinte, falou só "estou tomando o remédio" e o médico deu ok. Passou meses com sintomas que poderiam ter sido controlados se ele tivesse perguntado mais. O caminho mais seguro de lidar com doença crônica é: vá preparado. Leve anotações dos sintomas, frequência, intensidade, o que melhora e o que piora. Pergunte: "Quais são os sinais de que a doença está piorando? O que eu faço se os sintomas voltarem? Existem gatilhos que devo evitar? Preciso de acompanhamento com outros especialistas?" Anote as respostas. Doença crônica não tem cura na maioria dos casos, mas tem controle. O erro foi achar que o médico ia contar tudo sem ele perguntar. Eles não têm bola de cristal. Hoje ele leva uma caderneta com perguntas e sai com tudo anotado. A qualidade de vida dele melhorou muito desde que começou a ser proativo.