Carlos estava no terceiro mês de home office. A produtividade tinha caído. Ele começava tarde, se distraía com a televisão, e terminava o dia com a sensação de que não tinha feito nada.
— Mariana, como você mantém o foco em casa?
— Rotina, Carlos. Sem rotina, a casa engole você.
— Qual é a sua?
— Acordo no mesmo horário, tomo banho, visto roupa de trabalho — não pijama — e tenho uma mesa separada. Não trabalho do sofá.
Carlos testou.
Na primeira manhã, ele acordou às 7h, tomou café, vestiu uma camisa e sentou na escrivaninha. Ligou o computador e fez uma lista de três tarefas prioritárias.
Ao meio-dia, já tinha feito mais do que nos dois dias anteriores.
Ele também estabeleceu limites.
— Mãe, de manhã estou trabalhando. Não posso atender.
— Mas é só um minutinho.
— Depois do almoço eu te ligo.
No fim da primeira semana, ele sentiu a diferença. Não era sobre ter disciplina infinita. Era sobre criar um ambiente que lembrava o cérebro que era hora de trabalhar.
*Continua em: 937 — Como pedir sala de amamentação no trabalho?*