Luísa ficou desempregada e não tinha o que comer. Teve vergonha de pedir ajuda. Passou fome por dias até uma amiga levá-la ao CRAS. Ela aprendeu: o CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) oferece cesta básica emergencial, auxílio-doença, e orientação. Leve documentos pessoais, comprovante de residência e de renda. Não precisa de agendamento em emergência. O número é o 156 ou busque o CRAS mais próximo pelo site da prefeitura. Se for emergência grave, ligue 199 (Defesa Civil) ou 193. Não tenha vergonha — assistência social é direito seu.