Carlos — Como gerenciar o estresse com prazos apertados de freela?

Carlos

Eram onze da noite e Carlos ainda estava na frente do notebook, o rosto iluminado pela tela azulada. Três freelas acumulados, todos com prazo para a mesma semana. O peito apertava cada vez que olhava o cronograma.

— Não vou dar conta — murmurou, enterrando o rosto nas mãos.

A ansiedade subiu pelo estômago, um nó frio. Ele pensou em desistir, em mandar tudo pro alto. Mas desistir significava ficar sem grana no fim do mês.

Respirou fundo. Fechou os olhos e fez três inspirações longas, como a Luísa tinha ensinado uma vez. Depois pegou um papel e escreveu:

1. Quebrar em tarefas pequenas.

2. Fazer 25 minutos de foco, 5 de pausa.

3. Eliminar distrações: celular no silencioso.

4. Parar meia-noite, mesmo que não tenha terminado.

— Certo. Vai um bloco de cada vez — disse, se ajeitando na cadeira.

Colocou o cronômetro de 25 minutos e mergulhou no primeiro bloco. Quando o alarme tocou, já tinha finalizado um banner inteiro. Respirou aliviado. Não precisava resolver tudo de uma vez. Só o próximo bloco.

Continua em: 1711 — Como dividir um freela grande em entregas parciais?