Como manter contato visual durante apresentação?

Carlos

Carlos apresentava e olhava para os slides, não para as pessoas.

— Você falou com a parede — a Mariana brincou depois.

— Tava nervoso.

— O público sente quando você não olha pra eles. Parece que você não quer estar ali.

Na apresentação seguinte, Carlos tentou diferente.

Ele escolheu três pontos na sala: esquerda, centro, direita.

A cada frase, ele mudava o olhar. Olhava pra uma pessoa na esquerda, depois uma no centro, depois uma na direita.

— Parece que você tá falando diretamente com cada um — a Mariana observou.

— É cansativo.

— Mas funciona.

Ele descobriu que não precisava olhar nos olhos de todo mundo. Olhar para a região da pessoa já criava conexão.

— Evite olhar fixamente pra uma só pessoa — ele anotou. — Pode deixar ela desconfortável. Distribua o olhar.

Na terceira apresentação, ele já fazia naturalmente.

O Carlos comentou:

— Você melhorou muito a presença. Parece mais seguro.

— Tô praticando o contato visual.

— Continua. Faz diferença.

Carlos entendeu que contato visual não é sobre olhar. É sobre conectar. Cada olhar diz: "Essa mensagem é pra você."

*Continua em: 1016 — Como improvisar em uma apresentação?*